Estrategias para afrontar el duelo migratorio

En el tejido de la migración, hay hilos invisibles que atan a las personas a su tierra natal mientras emprenden un viaje hacia lo desconocido. Al dejar atrás los contornos familiares, las personas migrantes se sumergen en un mar de emociones turbulentas, enfrentando una sucesión de pérdidas que desgarran el alma. Es un proceso complejo, un "duelo migratorio", donde las lágrimas se entrelazan con la esperanza, y la añoranza se funde con la promesa de un nuevo horizonte.

En este limbo emocional, luchan por encontrar palabras que definan el torbellino que sienten, mientras se aferran a los recuerdos como anclas en un mar de incertidumbre. Es un viaje de autodescubrimiento, donde el dolor y la alegría bailan en un delicado equilibrio, transformando a los migrantes en narradores de historias únicas.

En este episodio, la Psicoterapeuta Lucía Gallegos https://www.luciatherapy.com nos deja algunas estrategias para afrontar el duelo migratorio, cierra los ojos y disfruta de este audio-artículo.